高中物理全网课，简单学习网的高中网络课程不错。

高一物理和化学在高中课程设计上属于基础知识学习阶段，如果连基础都听不懂，显然说明在初中阶段，该同学就没有把这两门课学好。既然目前已经学起来非常吃力，效率很差，怎么办呢？下面我给几点建议供参考。

第一，充分利用寒假时间，找一对一家教老师，梳理初中物理和化学基础知识。

既然学习高一物理和化学已经课上听不懂了，说明不仅是高一基础知识没学会，这两门课初中基础知识也没有吃透。如果想突破瓶颈，必须要充分利用寒假时间，先花一周时间去集中做初中物理和化学基础知识的梳理工作，逐章逐节过。当然，这可能会牺牲休息时间，但是为了能学好这两门课，必须要付出学习和精力。

第二，复习完初中物理和化学后，马上开始高一物理和化学的复习工作。

通过对初中物理和化学基础知识的复习后，再马上进入高一上学期物理和化学的学习，在基础知识这块，会让学习稍显轻松。但是我建议必须要制定合理的学习计划，暂时先把物理与化学寒假作业放一边，集中精力去补高一上学期学过的物理和化学。只要你有信心把学习计划落实了，敢于去突破自己，尤其是克服畏难情绪，入了门就轻松了。

第三，必须要突破物理和化学学习思维瓶颈，优先掌握学习方法才行。

工欲善，必先利其器。想学好物理和化学这两门课程，必须要优先掌握学习方法，其实和数学的学习思维很相似，只不过物理和化学与现实生活衔接更紧密而已。仅靠个人恐怕很难解决问题，这就需要家长给孩子找到有教学经验的一对一辅导老师，先对孩子进行物理和化学学习方法的诊断，看看问题出在哪，然后再教孩子正确的学习方法。

第四，虽然寒假时间比较短，但是却容不得大意，寒假不做突破，开学后负债就多了。

寒假是实现弯道超车的大好时机，别看时间短，但是对学生个人来讲却是连续休息时间较长的阶段。因此，为了能利用好寒假做物理与化学的突破，必须要放弃休息。如果寒假突破不了学习方法和补基础这一关，开学后再继续学还是跟不上，很可能最后就放弃两门课学习了，不知道这位同学是否做好了吃苦的准备？

第五，如果实在学不会，可以考虑在高中选科时放弃选学物理和化学，但是高考路窄哟。

下面我把高中选科组合形式拿出来你看看，你可以看到物理和化学不管是哪一科，对以后高考时选报专业都非常重要。如果你现在还有机会去做突破，那就必须要下狠心逼自己去付出大量时间去学习。但如果你努力了半天，最后仍然突破不了，也只能在选科时，避开物理和化学，选择其他组合形式，但却只有4种可供选择的机会，路太窄了。

结束语：通过上面的分析和给出的建议，不知道题主是否已经下定决心，充分利用好这个寒假？如果你能牺牲寒假休息时间，哪怕就从物理和化学学习方法上真正突破了，再把基础知识掌握扎实，相信你也一定能突破自我。当然，这里最考验的是你的勇气和决心，对于高中学业来说，谁的意志坚定，敢于面对困难，你反而能从突破中获得自信。

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本人没有从事中学教书的经历，四十多年前读高中，物理也学得不好。所以说，对这个问题的回答没有发言权。但，我想提点建议，就是您要冷静客观地分析一下原因。如果说“听不懂老师讲课”是个别现象，即个别学生或少数学生听不懂，那就要帮助学生分析成因，采取针对性措施；如果说“听不懂老师讲课”是普遍现象，即多数学生听不懂，那就要与任课老师或校方沟通，改进授课方式，或调整任课老师。相信，作为市级重点中学，对教学中出现的普遍情况会引起重视的。作为学生家长，此时，要更加关心孩子，帮其分析原因，少责怪，多鼓励，让孩子树立克服困难的信心和决心。

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