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安工考前突然感觉不知道该学啥、学啥好?

距离安全工程师考试只剩下3天的时间了，许多以前正常备考的考生，开始不知不觉地陷入到了“不知道该学啥、学啥好”的迷茫状态，其实这是随着考试的临近，考生们下意识地进入到了紧张状态造成的。无论是在备考期间还是在考试期间，这种状态对我们都是不利的，所以考前调整好自己的状态是解决“考前焦虑综合症”的最好方法，特意给大家搜集整理了一些安工考试“考前忧虑综合征”调整方案，希望考生们的紧张能有所缓解。

一、积极心理暗示

考前几天心态不稳定的同学，会感觉到：越是该好好学习的时候，其他杂事好像越多，往往更加找不到条理，不知道怎么去适应和调整。其实给自己一个轻松积极的心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多，有差别的是每个人投入的时间和精力不一样，另外是每个人的效率也不一样，所以盲目和别人比较是没有意义的。

人重要的是要和自己较劲，每天都有进步，每天都有收获这就可以了。已经准备了很长的时间，最后几天肯定是厚积薄发的时候。谁也不是奔着100分去的，只要60分万岁!“心态决定一切”，有付出就会有回报，焦虑也是一天，轻松也是一天，不期待奇迹，不悲观丧气;即便没有在考场上胜出，你所收获到的也将会是一笔人生财富：坚持的精神和奋斗的信念，还有是对于梦想的追求，对自己的职业发展更加清晰的把握。

二、充分思想准备

努力调整自己的精神状态，时刻要提醒自己保持轻松愉快的心情;对于各种考前安排都要有清晰地认识和充分准备，即便有琐事耽误也不要乱了阵脚，遇到临时的干扰要沉着冷静，快速处理完毕投入考前准备中，切忌心情大起大落影响考试。对于考后的结果有个客观理性的认识，不管过与不过都要处理好以后的学习与职业规划，要把自己的目标变成动力，加油吧!

三、合理安排学习

目前的学习更应该讲究效率和方法，第一目标是回头看做过的几套历年考试真题，认真的查漏补缺一遍，并对这几套试题的考点进行综合，找出自己的薄弱环节，进行专项复习。温习之前做过的错题很重要，尤其是搞定错题和涉及到的知识点，打重点保卫战，进行最后的攻坚，实在不行可以进行适当的死记硬背。另外这几天注意学习时间问题，按照考试时间安排调整学习，锻炼在特定时间段思考。

四、科学调整习惯

目前注意调整自己的作息习惯。每天的睡眠要保证，因为根据经验，肯定会有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么考试两天身体肯定会垮下来;所以这几天一定好好休息，为了两天的考试做好充分的体力准备。饮食上注意清淡为主，保持健康最佳的身体状态，胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是让自己身体更糟。

五、重视细节工作

目前要抠细节工作了，尤其是答题规范、答题步骤、计算过程等等，这些都应该注意，不要到时候慌了神，仔细看好题目条件;切忌看题目一目十行，要认真研究每句话，不要想当然。这些细节其实就是态度问题，调整好自己的状态去应试，细节工作不容忽视。另外考试需要的各种文具、资料等等要提前准备好，因为这些琐碎，考前准备肯定会丢三落四。

六、自信走进考场

心态决定一切，自信的状态能够调动起一个人最大的潜力，你知道自己潜力有多大吗?厚积薄发也是需要良好的时机和平稳的身心状态，否则什么状态都出不来。

总之，一句话：保持平常心，充实信心，进行最后的冲刺复习，相信各位同学在安全工程师考试中都能正常发挥;如果状态好，说不定超常发挥了呢?

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