有哪些考研辅导好的网校，早起的鸟儿有虫吃，报一个好的网校，学习效率也更好，推荐新东方在线?？蒲а芯勘砻?，人每天有四个高潮记忆点：第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。第二点是上午八至十点。此时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。第三点是傍晚六至八点，第四点是临睡前一两个小时。

第一个最佳学习时间段：清晨起床后

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此时，学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜，如历史事件等。这个时间记忆印象会更加深刻。有时，即使暂时记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。清晨是一个学习记忆高效期。

第二个最佳学习时间段：上午的8点到10点

这个时间段大脑已经逐渐从早晨刚起来的“懵”状态调整为“精”状态，这个时候人的精力充沛，思维活跃，最适合思考和做题，这个时候可以攻克难题，应充分利用。

第三个最佳学习时间段：下午的6点到8点

这也是用脑的最佳时刻，不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时间。

第四个最佳学习时间段：入睡前一个小时

利用这段时间来加深印象，特别对于一些难于记忆的东西，要进行复习，这样不易忘记。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

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