文都考研网课多少钱，几百到上万，各个区间的价格都有，具体要看自己怎么选择了，同样是报班，有的人效果好，有的人效果不好，这也主要是与自己的备考状态有关。

总有小伙伴盲目的追求复习时长，甚至把它和上名校划了等号，以为泡在自习室的时间越长考上的几率就越大。其实考研复习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。复习时间安排应该遵循“持久和高效”的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远。

科学家证明效率最高的学习时间是早上9点到下午18:00，除去中午休息一小时，恰好可以学习8小时，勉强达到专注状态也只有6小时，甚至有的同学只有4小时。

一旦超过了8小时，就算过度学习了，专注学习是很费体力的一件事，你过度学习需要更多的时间和精力，慢慢的就会因为疲劳，学习的效果大大下降，出现注意分散、厌倦等消极效应。在这种情况下，学习时间越长，你只会越学不进去。

不信？你问问自己有没有出现过这种情况——时间久了，有没有觉得英语单词再也记不住了，背一个英语单词的时间需要更久，数学题也想不出任何思路，脑子里一片混乱。

在这么没有效率的状态下，坐在书桌前也只是浪费时间，给自己一个心理安慰，其实这只是在骗自己，觉得自己花了那么多时间肯定学到了很多知识。然并卵。长时间下去，你的状态只会越来越差，心态也会越来越不好，你觉得你的负情绪会给你带来好成绩吗？

其次，你还在牺牲休息时间熬夜学习？

从小到大，我们身边都有一些非常努力的同学，他们可以5点起床一直奋斗到凌晨一两点。难得中午可以休息的时间都用来学习。我想，很多研友也是这样的吧。一天，一个星期或许还能坚持住，可是考研是一场持久战呐...不要到时候，还未上战场，你们就已经垮了。

考研压力更加大，时间也更宝贵，但是睡眠，休息真的很重要，你只有一个充满能量的身体才足以对抗考研呀。更何况，离考研还有好久，不要急。

最后，好身体，好状态，高效8小时。

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