考研一对一辅导班哪个好，新东方在线的考研辅导班不错，一对一的班级配备的师资和服务更是优中选优。很多小伙伴都在追求10个多小时的学习，殊不知真正吸收到的知识很少，那么如何高效学习呢？看看吧。

一、别蛮干，科学时间配比

我们复习不是在追求时间，而是效率。即使你一天24小时都在学习，可知识没进脑子里，这种低效的复习方式又有什么用呢？

不只是考研，生活中绝大部分人都会有这样的状态，每天都把自己弄得很忙，忙着忙那，早出晚归，但很多时候其实根本不知道自己在忙些什么。看似充实的一天，回头看看又好像什么都没做。

所以大家一定要清楚自己现在正在做什么，现在应该做什么，应该怎么去做，怎么才能更加高效。想清楚了再去行动，要做战略上的先驱。很多人就是把战略抛之脑后，甘愿做战术的奴隶，上来就是干，一天学它个14小时，学到眼睛瞎，最后感动自己，感叹为什么这么努力还是不行！不是所有的努力，都是真的努力了。

1、给自己一些思考的时间

首先从高压的状态中释放出来，因为你现在已经迷失了。想想现在自己所出的状态，自己遇到的问题。把大脑装得满满当当，每天忙忙碌碌，甚至都会忘了自己当初为什么要出发。

这也是建议大家每天都要运动一下，花10~20分钟去操场慢跑一下的原因。慢下来，给自己的内心留一些思考的时间。

2、认清现实，不要作死

现在时间越来越紧迫，大量没有完成的任务，落后别人太多，想尽快追赶是很多小伙伴们处在崩溃边缘的元凶。哪怕现在只剩50天，但是告诉你所有人的复习回到同一起跑线，全部重新开始，这根紧绷在大多数童鞋脑海里的弦，立马就会消失。

为什么要和别人比呢？能比吗！别人从三月份一步一个脚印一路踏踏实实复习到现在，而你呢？可能也是从3月份开始，但是一路踉踉跄跄，勉强坚持到了今天；可能从暑假，或者从9月份才开始。这样的你怎么和人去比？42195米的马拉松别人都跑了3万米了，而你还在1万米，怎么比？想赶上甚至超过别人？简！直！没！门！

不要和任何人比，也不要和完整的复习计划去比，不要乱了自己的阵脚。认清现实，不能在剩下时间完成的任务，就不要自己作死去尝试。

3、做好战略，打好战术

光有战术，只知道蛮干，不知道为什么去干，怎么去干是不行的。同样，光有战略，知道应该怎么去做，计划定得很好，但是执行不到位，冬天冷早上起不来，学一会就玩手机，也不行。

那么执行差的小伙伴们，又该如何提升自己呢？不妨从这几方面入手：

1、规划好自己的复习

结合自己目前的复习进度，明确接下来应该做什么，明确自己的复习目标，定好周计划、月计划。无论是整个考研，还是某一科目，还是某一章节。具体到某个任务的时候，我们都要先从宏观上进行把握，要先明确应该怎么去做，然后再动手。说话前先在脑袋里想三秒，做事前也要先花点时间想一下这个事情要怎么做。

对于进度不是很快的你们，要认准复习的轻重缓急。哪些知识点考得可能性很大，是必须要掌握的。哪些是次之的，逐一去复习。

2、合理安排学习任务

这一点已经说了很多次，所谓合理就是任务既不会过重，又每天都能完成。但学习的量也不能太少啦，一天给自己安排做一道题，那你还考鬼呀。可以从小开始，逐步进行增加。

理想丰满，每天给自己安排超额的学习量，完成不了内心很焦虑，总觉得今天的没做完欠下了，明天的没做完又欠下了，就会让自己觉得越推越多，像一座大山一样压的自己动弹不得。

那如何做到合理安排呢？把自己余下的学习任务，设定半个月要达成的小目标，一个月两个月甚至到初试的大目标。一点一滴的积累，当完成每天的学习任务的时候，那种自信的感觉将有助于你在接下来的每一天都斗志昂扬。为了梦想拼搏的感觉，是会让你亢奋的。

3、劳逸结合

正如番茄时间管理法一样（每工作25分钟，就休息5分钟），每一种高效的时间管理都少不了休息。没人能够永远保持一个高效的状态。在闷闷的自习室连续好几个小时的学习效率并不一定比学一两个小时休息五分钟的学习高哦。

当然也并不是让小小白们彻底的忘我的去玩耍，而是当自己学习达到瓶颈的时候，换一个科目看一看作文或者其他，实在烦躁了也可以听听歌，然后再继续学习。当你觉得累了，感觉到自己的身体在接收知识的时候明显降低效率的时候，不妨放下笔，休息那么几分钟再继续战斗，所谓磨刀不误砍柴工就是这么个理。

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