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2022东莞市虎门中学高一新生军训时间

发布时间:2022-10-13分类:初三辅导
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2022东莞市虎门中学高一军训时间:2022年8月19日上午8:00—2022年8月25日下午16:30。

高一军训时间

2022年8月19日上午8:00—2022年8月25日下午16:30

训练地点

东莞市虎门中学校园内

训练内容

1.国防教育与爱国主义教育;

2.军事基本科目训练;

3.地震、火灾常识与应急疏散、自救、逃生技巧演练等安全训练;

4.内务整理、生活自理能力培养;

5.日常行为规范学习;

6.了解校情,了解高中阶段的学习方法、生涯指导、心理健康教育等。

高一军训注意事项

注意饮食健康

军训时身体中水分消耗较大,盐分也会随着汗液挥发很多。所以同学们一定要注意盐和水的补充,以保障人体机能正常的水分需要~

同时,在军训期间也要注重营养均衡搭配,注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。同时,不要过油过腻过辣!

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