中学生近视眼的现象是越来越多的了，很多学生都想知道，有没有可以迅速恢复视力的方法，下面，比网校小编就为大家整理一下。

经常使用转眼法

转眼法可以帮助中学生有效的缓解眼睛疲劳，常时间做还可以帮助学生在短时间内恢复视力。

转眼法的基本操作：找一处安静的场所，全身站直或者放松，让身体处于一个完全放松的状态，然后眼睛目视前方，头保持一个不动的姿势，眼睛凝视正下方，然后缓缓的转至左方，再有左方转至右方，先顺时针转5圈在逆时针转五圈，然后以同样的方式让眼球从上到下依次转动。经常做转眼操可以帮助学生在短时间内恢复视力。

熨眼法

熨眼法是指用较热的物体来使眼睛放松，缓解眼部疲劳。

首先闭上双眼，全身放松，然后用双手两掌间使劲摩擦生热，摩擦生热之后就迅速的把手心按住双眼，等到热度退去就猛地拿起双手，以此类推重复做5次，双眼会感觉到疲劳度有所缓解，同时这样做也能促进血液循环，增强眼部的新陈代谢。

看远处训练法

平时经常在学校里学习的同学是一定要注意用眼的，俗话说，疲弱起自脚与眼，眼睛是一个非常容易受到疲劳的部位，只要眼睛觉得累了，就会出现一定的受损。

如果看近处看的时间长了，一定要找个地方经常望一望，最好是能找那种带有绿色草坪的地方，或者绿色的树木比较多的地方，经常的向远处观望几次。都说绿色是护眼色，保护视力也是离不开绿色的。用眼疲劳的时候一定要向远处多观望几次。

以上就是比网校小编为大家整理的学生十天恢复视力最有效的方法，希望本篇文章能帮助到各位同学们。

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