一级建造师备考没有状态怎么办？

　　一、设定考试倒计时

　　目前看起来一级建造师考试倒计时的数字还很可观，似乎是时间充足，然而换算一下的话，就不那么充足了。因为每个科目需要复习的教材都非常多，而且需要将这些教材看透还需要更多的时间，加上每天的倒计时，这时就会让我们更加珍惜一级建造师备考时间。

　　二、形成稳定的生物钟

　　要进入一级建造师备考状态，首先要改变原来的生活习惯，制定一个新的作息时间表，严格按照新的作息时间来进行，这样可以有效提高自己的备考效率。

　　三、改变心态，把学习变成快乐的事

　　过重的学习负担会对考生产生压力，但当你的内心没有学习的动力时，就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。然而，当你的内心产生一种求知的欲望时，你就会发现学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程，而不是一种负担。想要快速进入一级建造师备考状态，就应该调整自己的心态，让自己从学习中获得乐趣，或者是制订一个目标，让自己更有努力的动力。

　　四、制定计划，按部就班，强制收心

　　这个方法可以贯穿大家一级建造师备考的全程，因为计划是件非常重要的事情，在备考初期的复习计划可以稍微松散一些，不需要过大的强度让自己产生无形压力，而随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。