有哪些考研网校，考研网校实在是太多了，让人眼花缭乱，不过我们一定要擦亮眼睛，选择靠谱的实力网校才行，推荐新东方在线，品牌大家应该不陌生了，师资一向是新东方的强项。

目前，很多同学进入了焦虑期，看书看不进去，还老是胡思乱想，不要慌，不到考完试一切都还来得及。至于如何摆脱自己目前这种消极的状态，快点提高战斗力呢？快往下看吧~

1、储备体力，身体是战斗的能源

俗话说的好，身体是革命的本钱，有一个良好的身体状况才能更好地去发挥自己，但是大部分考生把百分之八十的时间都放在了学习上，忽视了自己的体育锻炼，再加上吃饭的时候不注意营养，使自己的免疫力下降，每逢流感必感冒，这样反而耽误了自己的学习进度。

所以说，大家平时一定要注意身体，在学习的时候抽出点时间去操场走走，和朋友们聊会天儿，在中午吃饭的时候注意荤素搭配、营养均衡，好好犒劳犒劳自己。此外，大家在选择小零食的时候以下食物可以作为参考。

(1)龙眼：中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。

(2)大豆及其制品：大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。

(3)红枣：红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。

(4)芝麻：芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。

(5)核桃：核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。

2、调节心理状态，战斗需要精气神儿

考研是一场持久战，几乎每一个考生从开始到现在最少得半年的时间了，这么长的战线时间使一部分考生的心理从充满激情变成了心情低落，有的已经开始达到厌学的状态了。这种状态在考研战役中仿佛就是一个毒瘤般的存在，必须及时割掉。

要想打好持久战。良好的心理素质是必不可少的，特别是在这种临近考试的节骨眼上，更要调节好自己的心态，建议每天抽出一点时间做些自己想做的事情，调整好自己的精神状态。

3、反复巩固练习，战斗需要模拟实战

越是临近考试，考前焦虑症就越严重，觉得自己之前背过的知识点记不清甚至忘记了，有的考生开始焦躁不已，在此告诉大家，不要怕，这只是一种心理因素，大家千万不要乱了阵脚，一定要按原计划的来复习。

那些曾经背过的知识点，抽时间自己去温习一下，加深下印象。子曰：温故而知新，可以为师矣。

有拖延症的要注意了，每天列一个任务清单，把重要的事放在最前面，做好计划之后务必执行，执行，执行；一天下来会发现自己收获颇多，根本没有时间去焦虑

对于知识本身内容有困难的，一定要在这方面多加练习，再难的知识点也抵不过你的钻研，拿出来两三天时间专门练习这类题目，慢慢地就会感觉得心应手；对于背诵方面也要掌握一些方法，英语作文背了要适当的默写一下，否则可能背了也写不出来

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