现在的人患有“手机综合征”，怎么让学生戒掉手机瘾呢？

首先要以身作则

想让孩子脱离手机的控制，那么家长也要脱离手机的控制。在孩子面前，请尽量少玩手机，因为孩子的成长教育只有一次，不要错过!

转移兴趣，游刃有余

网络一旦上瘾，不可自拔时，老师在这里告诉大家一个戒网的窍门，那就是培养自己别的兴趣爱好。锻炼一下身体，打打球、画画等等，如果不行可以出去走一走，一切都是那么的美好。

这样会让孩子发现网络其实也不怎么可爱了，那么孩子对生活、学习的安排才会游刃有余，得心应手了。

删除不必要的软件

很多同学的手机，就像哆啦A梦的口袋一样，下载了无数APP，不管用不用得上，都得先拥有它。

手机里的内容一多，每一个都想点开，自然耗费的时间就多了。

所以建议大家删除没有用的APP，尤其是手机游戏和电子书。当你的手机让你觉得索然无味时，你自然不愿意再动它。

以上就是小编整理的让初中生戒掉手机瘾的方法，感谢阅读。